改名についてのお問い合わせをいただきました。
吉元先生には「日下令子」という名前を選名いただきました。
この画数〜〜〜すごい効果があるとか。

秋以降･･･だんだんと活用できそうです。
不思議なことに、名前を書く新しい名前で自分を呼ぶ、名刺をつくるだけでも効果は出てくるそうです。
ご期待に答え〜〜
近々吉元先生にブログ対談を申し込みたいと思います。

お楽しみに！！

矢山利彦さんの「あいうえお　言霊修行」を読んだ。
矢山さんは、言葉を変えると　生き方が変わり〜
癌さえも自分自身の力で抑制できるのではないか！！
と本気で思われているお医者さんである。

あは　ありがたい
いは　いつくしむ
うは　うれしく
えは　エンジョイ
おは　おおらか
と、唱えるのだそうだ。

私も毎日実践〜〜
あったまにきたときも「おは　おおらか〜」
つらい仕事であっても「エンジョイ」

なんだか　毎日さわやか。
しかも、声に出してしまうとイライラが蓄積しない。

恐るべしコトダマ効果！！

先日、清家さんとポッドで語った潜在意識！
心理研究所石原加受子さんにも、清家さんと同じ事を言われました！

潜在意識は行動に現れるということ。
就職したいと言っているのに履歴書を書かない

恋愛したいと言っているのに何もしない

作家になりたいけど、原稿を書くと手が震える
など
身体が反応することこそ潜在意識なんですね。

すぐに突っ走る私は、身体が欲している行動なのかぁ

病気は一概にそのものが悪いとはいえないのだそうです。
「いまここで、生き方や考え方を変えないと、もっと困ったことが
おきてくるよ」という身体からのメッセージだととらえられると
病気になったことはむしろ　よいことなのかもしれないよ〜〜〜

と言霊修行に力を入れている矢山利彦院長は著書の中で、
おっしゃっています。

確かに〜〜
酒さという皮膚の病気にかかった一色は、相変わらずお酒をぐびぐび
仕事をがつがつ〜と全く生き方を変えずに生きていました。

もし･･･病気さんがメッセージを下さっているのなら
身体の声をもっと聞いて、付き合い酒はやめよう！！

そして矢山院長の言霊レッスンあいうえお修行
「あはありがたく　いはいつくしむ　うはうれしい　えはエネルギー
おはおおらかに」
を口ずさもう！！

と固く決心。
言霊は脳みそに、ストレートにインプットされるらしいので。
酒さとよくなれ〜〜〜

言葉には、本当に力がこもっているなあと思う。

今、一日１００回ノルマで「ありがとう」を言っている。
朝起きて、「元気に朝起きる事が出来てありがとう」
「ご飯がおいしくて有難う」「いい天気だな、有難う」
「電車がすぐきて有難う」「仕事をいただき有難う」
「電話をかけてくれて有難う」「コーヒーがおいしい！有難う」
どうですか？
しつこいでしょ。
まさに呪文です。
でもですよ。心をこめて、胸に手をあてて言い続けてみると。
何だかすごいことが起きてきますよ。

体調
人間関係
仕事

３週間で〜〜〜お〜〜〜という効果です。
有難う呪文！！今すぐ。


「ブログを読んでいただき有難う」

意気込んでいることはなかなかいまくいかないのに
「ダメモト」と思ってやっていると、なんだかトントン拍子にうまくいくことが
ある。
アナウンサーもナレーションも、もちろん「ダメモト」だったなあ。
「ダメモト」だから勇気なんていらなかった。
気持ちを奮い立たせることもなかった。
「だめで　もともとなんだから、いいじゃん」という気軽さがあった。
一方で、「ダメモト」なんだけど、やりたいんだよね、一度の人生だし〜〜
という気持ちがあった。
「やれたらいいな」「やりたいな」という気持ちだけで、「絶対に○○番組をやりたい」
とか「ドキュメンタリーの○○」なんてこだわりはなかった。
だから、素直に努力して素直にアプローチ出来ていたのかもしれないな。

なのに、ちょっと経験をつむと具体的な欲が出てきてしまう。
それはしょうがないのだろうけど、きっとせいけさん曰く
「頑固」ってことなのだろう（視野が狭いということ）。
一番やりたいこと、かなえたいことがあったら「ダメモト」でやってみる。
ハードルを低くしたら、やってみようかな〜
と思えてくる。

私は〜〜ちょっと壮大なダメモトを目標にしている。
コトダマで人をぐいっと元気にさせるコトダマナレーター。

ダメモトでも「コトダマ」を伝えたいのだ！！

私は孤独が一番苦手です。
悩んだら人に相談する〜
将来の目標や指針に迷ったらとにかく動いてみる〜

と、いうようにとにかく回遊魚のように止まることがありません。
江原啓之さんの「苦難の乗り越え方」には、「孤独と向き合う」
「自分を内観する」ことの大切さについて書かれています。
せいけさんからも「孤独と向き合い･･･何をしたいのかぐっと見つめる事」こそ大切とよく言われます。

でも出来ません。
一つはせっかちなので、一人で孤独と向き合う時間があったら
何か動きたいと思ってしまうのですね。
そしてもう一つは、自分と向き合うのが怖いということ。
こんなにエネルギッシュに動いているのに（動いていると思い込みたい）内観して自分を見つめて、何にもなかったからっぽ人間だったら
どうしようという恐怖感です。

私のような方、一緒にノート内観法をやってみませんか？
詳しくは、江原啓之さんの「苦難の乗り越え方」に書かれています。

悩むテーマを書き、自分の問題点、なぜ問題なのか
周りからはどんな恩を受けているか、それに対して自分はどう返しているか、恩に対する反省点はないか････

などなど項目が分かれています。
一人で自分と向き合い、ノートを前に内観する････

不思議ですが、しまってあった自分のトラウマが出てきたりすることも。
そんな自分をも認めてあげると、本当にやりたいことが見えてくる
のでしょう。

「孤独と向き合うと明日の自分が変わってみえます」
ノート内観！お勧めです。

私の仕事はフリーなので、好調不調〜仕事の量・・・
ハードさなどさまざまです。
モチベーションがあがっている状態が常に保てていればいいのですが
なかなか難しいもの。

そんな時に瀧天貴さんの「モチベーションが下がったら仕事の目的を変えてみる」という言葉に出会いました。
流石にスピリチュアルな霊能者のお言葉です。
彼女は、モチベーションアップのきっかけをつかむには「仕事の目的」を少しスライドさせてみるのがポイントといいます。
いつも「自分が認められるように」「失敗しませんように」
「大きい仕事をとらなきゃ」と思うと邪念が生じて苦しみます。

そこで、お客さんのために
私の場合は、私の声を聞いてくださる方に喜んでもらえるように
したい！！
とスライドさせて考えてみるということ。

な〜んだ！そんなことか・・・と思ってしまいそうですが、
これを続ける！！ということは、なかなか大変です。
ついつい結果を焦る
ついつい評価を気にする

この「我」を忘れ、相手に「喜び」を与えることにシフトすることが
大事なんですね。
そういえば、先日、結婚式の司会をした際、新郎新婦があまりに
喜んでくださり、私までほおが（感動して泣きそうな気持ちをこらえ）ピクピクしたことがありました。
ああいう瞬間は、評価なんて気にしていません。
ただただ、「いい一日にしてあげたい」「最高の思い出になるように」
と念じて仕事をしています。
そういう思いこそ大事なんだなあ・・・と実感しました。

邪念に勝つぞ・・・・

「我慢をしてはいけない・・・なぜならば必ずストレスが爆発する
時期が訪れるから」
石原加受子先生（オールイズワン代表）によく言われた言葉です。

我慢が好きな人はいないかもしれませんが、私のように「我慢＝美徳」と思い込んでいる人は多いのではないでしょうか？

長女の私は、子供の頃から「お姉ちゃんは、我慢して大好きなケーキをひーちゃん（妹）にあげたんだね」
なんて言われるのが誇り高く、どんどん我慢体質になっていったよう
です。

そんな体質は、いまでもしっかり根強く
いきたいところ
食べたいもの
やりたいこと
見たいテレビ

細かなところまで我慢我慢〜〜〜

すると、どんどん自分のストレスがたまってたまって
「なんで私ばっかり我慢なの」
となるわけです。
自分が悪いのですが、「我慢する」という感覚に慣れ
それが普通になってしまうと「我慢しない！主張する！」という
行為が逆にストレスになってしまったりするのです。

そんな時は
「私は我慢しなくていい　　好きなこと好きなものを選んでいいんだよ」と自分にささやきます。
不思議と言葉にするだけで、肩の力が抜けていきます。
自分自身が「主張できる喜び」を実感する体になること。
まずはここからなんだなあ･･･と実感しています。

夢見レッスン帳の著者岩倉ミケさんから素晴らしいプレゼントが
届きました。
出雲大社の清め塩です。

確か出雲の塩・・・・全て神社に使える方々がつくられていたという
ドキュメンタリー番組を見たように記憶しております。
有難い塩。
さて、何に使おうか。
非常に迷うところであります。
しかも、この味を誰かと共有したい･･･

そこで思い当たりました。
月曜日、非常に不思議な会議に行って参ります。
しかも・・・皆様には後々ご紹介できるとよいのですが、
出雲大社とご縁のある方々に会ってまいります。
月曜日、お会いする方々に塩結びを作っていこうと思ったので
ありました。

岩倉ミケさん有難う御座います。


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友人から「すんごい本が出た！この本は人生を変える」
と聞き、早速購入したのが「ザ・シークレット」。

昨年DVD映画として絶賛を浴びた作品とのことです。

確かにその名のごとく、「人生を成功に導く秘密」が
偉大なマスターの語りによってあかされていきます。

成功本と同じく、波動（自分の思考が発しているもの）がいかに
大事であるかが延々と書かれているこの本。
一色が「ううむ」と深く深く感動したのは、この波動をいかに
あげるか、どんなところに落とし穴があるか、どう思ってしまうと
悪いものを引き寄せてしまうのか、事細かに描かれているところ。

すべて「あなた」に対する語り口調であることも
ポイントです。
たとえば・・・
「あなたは人間という放送局なのです。この宇宙でもっとも
強力な放送局なのです。あなたの思考が、波動となってあたり一面に
放射しているのです」
というように。

こうした言葉を、声に出して自分に語ると、よりこの本のパワーを
もらえると思います。
言葉が心の中にぐっとくるようなら、言霊のパワーが体の細胞に
しみわたった証拠です。
そういえば、一色は、自分のマイナス思考を変えようと、よく自分の声を録音し、繰り返し聞いた暗示を思い出しました。
その暗示言葉とは・・・

「私は私を愛しています　　私はみんなを愛しています
私は人を大切にしたいと思っています」

というもの。
声に出す！」という行為は、そのまま脳に刺激を発信するのでしょうか？
言葉に出したあと、いつもやさしい気持ちになっていたなあ
・・・と思い出されます。
元気になる言霊、次回は私の声で発信します。
と

「有り難う」という感謝の気持ちを限りなく増やしていくと
自分の人生が、ドラマティックに好転する・・・・

ビジネス書には8割がた、書かれているのではないでしょうか？
もちろん、一色も積極的に実践。
本番に入る前、仕事のあと、スタッフの皆様へ心から「有り難う」
と言っています。

しかし　
悲しいことに、スタッフの方から
「一色さんに足りないのは感謝の気持ちだけだな」
と言われてしまいました。
一体どういうことでしょう。
私は感謝・謙虚だけは人には負けない！！と思っていたのに。

するとスタッフさんからは意外な言葉がかえってきました。
「一色さんは、私たちにはすごく感謝をしてくれてる〜それはとっても
いいことだけれど、一色さん自身に対しての感謝がないと思うよ、
自分が積み重ねてきた努力にほめてあげること、過酷なスケジュールでも
文句を言わない自分に感謝すること・・・まずは自分をもっと大事にしないと
可哀想だよ。」

自分に感謝する！？？？？
考えたこともありませんでした。
思えば、いつも自分に対しては叱咤叱咤の連続。
なにくそおおお〜〜というガッツだけで頑張ってきたように思います。

なるほど。納得しました。
自分を大事にする・・日々自分に感謝する。
自然ににじみ出てくる「有り難う」は、自分へ感謝の度合いかもしれませんね。
有り難う！わ・た・し

あなたの目標は・ﾉﾙﾏは・と聞かれると、ついつい無難な答えをしていた私。
ですから〜
「今、日本を騒がせている言霊ﾅﾚｰﾀｰになる！
ゆうせんの番組で連続1位！」
な〜んて目標はたてたこともありません。

でも・・でもですよ
こうした常識的な自分のとらわれが、結局、限界をつくってしまっていたのです。
ベストセラー作家佳川奈未さんは、自身の体験を「幸運予告」という
ﾀｲﾄﾙの本で紹介しています。

願い事はかなった前提で自分に予告するというもの。
ですから○○になりたい　○○だったらいいのに　という書き方はNG。
売れっ子ナレーターになって引っ張りだこです。有り難う御座いました。
と、さもあったかのように書くことがポイントのようです。

実は、一色、これを試してから、小さな奇跡が起こりつつあります。
そのくらい、この幸運予告はすごい。

ウキウキして眠れなくなりそうな幸運予告、毎日紙に書きましょう！！

小林正観さんにはまっています。
何が今大切なのか・・・
心の奥にじわ〜っとしみる話がつまっています。

昨日アップした回に続いての第２回。

今回は、「行き着くところはいっしょ」について意見交換しました。
行き着くところが一緒なら、努力するのは無駄？意味のないこと？
いえいえとんでもない。
この話を聞くと、運命は自分で変えられるのだ！と勇気がわきますぞい。

東京都児童相談所　心理司　山脇由貴子さん著書の「あなたのまわりのあぶない人たち」を読んで唖然としました。
〜世の中には悪意なく人を傷つけ、困らせ、迷惑をかけているのに、まったく自覚をもてずにいる人が少なくありません〜
これは、山脇さんの言葉です。

もちろん、自覚のない本人は、自分が一番困っていると思っているのですから
「私は辛い」「私はどうしたらいいかわからない」と訴えかけてきます。
私は、どういう事情であれ、そういう人たちを放っておけません。
たぶん、自分自身が小児喘息で辛かった時、誰にも心の叫びを言えなかった
・ ・・出来れば聞いてくれる人が欲しかった・・・
・ という孤独感があったからかもしれません。

でも、悪意のない病んだ人たちは、相談者の生活をもむしばんでいくのです。
「一生懸命やってあげていれば、いつか変わってくれる」
そういう努力は実を結ばないこともあるのです。

私は以前、「境界性人格障害」と診断された親友がいました。
病気の原因は、受験勉強によるストレスだそうです。
最初は、「眠れない」「眠れないと勉強できない」「将来が不安」「こんなにした
親が憎い」といったような愚痴を親身に聞いていました。
でも、その愚痴の頻度が、学校の帰り道だけでなく、喫茶店で、電話で・・・
と増えていきました。
電話の回数も10数回を数えるようになり、日々、私のプライベートな時間を
束縛するようになりました。
途中で電話を切ってしまったら、自殺してしまうのではないか・・・と怖くなるくらい、こちらから電話を切ろうとすると彼女は泣き叫びました。
私が家にいないと不安で、私の母親や他の友人にも電話してしまう彼女。

気がつくと、彼女にすっかり振り回される24時間になってしまっていました。
もう、これ以上振り回されるのはイヤダ！と思ったところで、「このまま
私は彼女を見捨てるのか」「両親にさえ心を開かないのに、これで私が拒絶してしまったら彼女は死んでしまうのではないか」



そうしてかなりの間、彼女にかかりっきりの月日が過ぎました。

そして私が群馬テレビに入社し、引越しをした時に、友情は終わってしまいました。
今でもなお、彼女は入退院を繰り返しているといいます。
私はずっと、罪悪感を感じていました。
結局、私は自分の人生をとったのだ。
目の前にいるかよわい病んだ友人を捨ててしまったのだと。

でも、そうではないのです…あのまま、私がずっと一緒にいたら共倒れになってしまっていたのだ・・とこの本を読んで気づきました。

放っておけない・・という世話焼きの人
なんとか私が変えてあげるという自信のある人

そう出来ない人たち、専門家に解決を仰ぐしかない人たちがいるという現実を是非知って下さい。
そして、現在困った人たちに巻き込まれている・・・と感じられたら、
「あなたのまわりのあぶない人たち」を読んで下さい。

やさしさの概念が変わってきた･･･とおおひら　けんさんは語っています。
やさしさ･･･といえば、昔は、相手が自分の気持ちをわがことのように受け入れて
くれていたときにジーンと感じたものでした。
でも今はどこか違います。
大平さんは「やさしさとは人付き合いを前提とした技能であり、それは人がみんな
傷つきやすいということを前提にしている」
と分析されています。
つまり、親切な気遣いや相談事を聞いてくれる〜という行為は、決して深い思いからでは
ないのです。
相手のためを思う〜よりは、自分が相手に嫌われないよう　優しい人だね　と
評価されるために行ってしまうやさしさなんです。
そんなやさしい人たちが蔓延しています。
私もその一人かもしれない〜と恐ろしく感じました。
あまり親しくないのに、相談されれば、ついつい真剣に話を聞いてしまう私の癖。
そう！私も相手への親身な優しさではなく、自分の性格が影響しているようです。
だから、相談者の方は、どんどん私に頼ってきます。
今度はこんなことがあった。
次はどうしたらいいの？というように。
そうなると、私にもだんだんと聞くことがプレッシャーになってきます。
そこで、私から「あとは、自分で解決して」なって言ったら大変なことになるのです。
優しい人だと思っていたのに！ひどい！〜というように。

そうならないためには、この人の悩みをとことん聞くつもりなのか？
この人には、ここまでのラインしか私には言ってあげられないと判断するのか？
と相手の相談を受ける前に自分の心に問いかけなくてはいけないのです。
よかれと思った優しさは、裏目に出ることが多い！！！

肝に銘じているのです。

手の抜き方を覚えるならまず量をこなそう・・・・
作家中谷先生の言葉です。

思わず納得のうなりが出てしまいます。

私は、ナレーターを目指している人たちからよく相談
をされるのですが・・・共通しているのは
みな一様に近道を探しているということ。
ナレーター妙薬があって、これを飲めば言霊がぴかっと輝く。
コツをつかめばなんだって読める。

そう思っている人が多いのだなあとしみじみ思います。

近道はないと思います。
売れているほど、量をこなしている。
恐ろしいほどの練習をしています。

だから、どこで力を抜くか、どう楽しむか・・・・
そういった沢山のワザの引き出しができるのでしょう。

私も家で一人練習するとき、どうしてもモチベーションのあがらない
時があります。
そんな時、壁にはったこの言葉に勇気づけられ、日々修練しようと
思うのです。
量をこなす。
簡単なようで、継続するのは難しいものです。

さあ、今日も頑張るぞ〜〜〜

私の家には、このブログタイトルと同じくレイコの本棚があります。
一番上の棚は、本当につらくて生きる気力のないときに読む本。
そこに小林正観さんの本があります。

正観さんの本は、心の奥にしみる言霊のオンパレードです。

特に「人は今しか生きられない」という話は感動ものでした。

お釈迦様が弟子たちにこんなふうに問いかけたことがあったそうです。
「人間の長さはどのくらいだと思うか」と。

すると弟子たちは、３０歳ではないか、いや５０歳、１２０歳〜
と自分たちの知識をもとに答えたのだそうです。



お釈迦様の答えは、そのどれでもありませんでした・
「人の一生というものは刹那、刹那の長さだけ・・・一刹那というのは拍手を一回した中に６５刹那が入っている・・・その位の長さだ」と。

私はいつも、今日だめでも明日があるさ
未来をこうかえよう
と先のことばかり気をとられてしまいます。

そして計画表マニアです。
手帳には「来月までに３キロ痩せる」とか「来年にはナレーションの
腕を○○くらいあげるぞ」といった目標が盛りだくさん。
では今日、その為に何をするか・・・というと
とっても曖昧・・・・・・

大事なのは、今、この一瞬なのに。
正観さんの言葉を反復すると
その一瞬を最大限大事に生きようと実感します。

一度の人生。
大事に生きて生きたいですよね。

心理カウンセラーであり作家の石原加受子先生に出会って約3年。
意識を変えることは、人生を変えることなのだ！！と実感する日々です。

初めて石原先生に出会った私は、新たなナレーションの取り組み方に挫折し
自分の方向性がわからなくなり、どーせ私なんていっつも努力が実らない〜
なんて悲観に浸っていました。

先生はおっしゃったのです。
「一色さんは成功したくないのね　いいのよ無理して成功しなくても」
思い切り？？？？？？マークでした。
怒りさえ感じました。
何とかしたくてここに来たのに、そんな言い方はないでしょうと〜。

けれど、意識の法則を知るとなるほど････と納得するのです。

どうせ私なんて････
という口癖がある方には、是非聞いていただきたいです。

一見地味な仕事でも見る人が見たらわかる

確かにわかるけれど、でも本当に見ている人っているんだろうか？
そんな疑問がわいてきます。
作家の中谷彰宏さんは、つまらない仕事ほど、それを修行にする。
すると仕事がとっても楽しくなるといっています。
どんな仕事も表現です。

電話をとったり、コピーをしたり〜流れ作業になりがちなことも
自分らしさを取り入れると楽しくなってきます。
とはいえ、一色は先日この電話で情けない失敗談があります。
いつものように「お世話になります。一色です〜今日はいい天気ですねえ」などと会話を盛り上げていました。
相手は墓石勧誘の業者とも知らずに･････
しまいにはうちで働かないか・ハキハキしていて感じがよい

と社員勧誘までしていただきました。

皆様はこんなことのなきよう〜