行って参りました 合気道
藤平信一さんの主催される心身統一合気道場に行って参りました
見学に対応して下さったのは、小堀先生。
大変優しく丁寧に指導して下さいました。
そして眼からウロコで御座いました。
何をしたいかわからない〜〜
何だか日々モヤモヤする〜〜〜
という方、まず身体をつくってはいかがでしょうか？
なんて宣伝してしまうくらい、よかったです
どう良かったかというと、自分の身体のしくみを理解すると
自分の心の状態を客観的にわかるということ。
姿勢・身体の動き・呼吸のレッスンから
そのあたりがよくわかりました。
ナレーションの仕方も変わりそう？？？
