日常生活の中で怒りやいらだちが生まれた時に、
その状況をメモすると怒りの裏にある自分の気持ちが見えてくる。
前世療法セラピスト 向井明子さんの言葉です。
「挨拶したのに無視された」
「彼が待ち合わせに1時間も遅れてきた」
一日に何枚もメモがたまることもあるでしょう。
でもそれを読み返したとき、自分の本当の気持ちを客観的に
見つめられるようになるはずです。
･････なるほど。
自分を客観視する～
出来ているようで、一番難しい課題です。
2008年08月12日
自分の嫌いな部分を客観的に見つめる
コトダマレッスン②理想の自分を知る！
理想の自分って、どのようなものですか？
海の見える家？
高級外車？
美しい妻？
優しい夫？
華やかな社交？
言われれば、こんな答えが出てきますが、
これって、本当に「理想の自分」なの！？
コトダマレッスン第２回は、理想の自分を知る方法。
では、ごいっしょに！
