小林正観著『き・そ・わの法則』をご紹介。

清家さんに、バブル病と日教組病に罹っていると指摘された私。
この２つの病に苦しむ私が手を差し伸べたのがこの本。

競わない、争わない生き方がこれからの時代の基本スタンス。

みなさんも、競わない生き方、取り入れてみませんか？

ＵＳＥＮ「ビジネス・ステーション」の編集後記「ビジステだより」。
このコーナーの収録を、清家さんの山梨の事業所「源流館」で実施しました。

ここには書庫があり、ビジネス書がたーくさんあります。

番組で紹介したなつかしい本から、最近の本まで。

鳥のさえずりを聞きながら、一日読書にふけりたいものです。

この収録ですが、残念ながら、放送されず（←問題があったというわけではなく、たんにやりとりの問題ですが）、お蔵入りになってしまいました。

今回は、この音源をポッドキャストします！

東京都児童相談所　心理司　山脇由貴子さん著書の「あなたのまわりのあぶない人たち」を読んで唖然としました。
〜世の中には悪意なく人を傷つけ、困らせ、迷惑をかけているのに、まったく自覚をもてずにいる人が少なくありません〜
これは、山脇さんの言葉です。

もちろん、自覚のない本人は、自分が一番困っていると思っているのですから
「私は辛い」「私はどうしたらいいかわからない」と訴えかけてきます。
私は、どういう事情であれ、そういう人たちを放っておけません。
たぶん、自分自身が小児喘息で辛かった時、誰にも心の叫びを言えなかった
・ ・・出来れば聞いてくれる人が欲しかった・・・
・ という孤独感があったからかもしれません。

でも、悪意のない病んだ人たちは、相談者の生活をもむしばんでいくのです。
「一生懸命やってあげていれば、いつか変わってくれる」
そういう努力は実を結ばないこともあるのです。

私は以前、「境界性人格障害」と診断された親友がいました。
病気の原因は、受験勉強によるストレスだそうです。
最初は、「眠れない」「眠れないと勉強できない」「将来が不安」「こんなにした
親が憎い」といったような愚痴を親身に聞いていました。
でも、その愚痴の頻度が、学校の帰り道だけでなく、喫茶店で、電話で・・・
と増えていきました。
電話の回数も10数回を数えるようになり、日々、私のプライベートな時間を
束縛するようになりました。
途中で電話を切ってしまったら、自殺してしまうのではないか・・・と怖くなるくらい、こちらから電話を切ろうとすると彼女は泣き叫びました。
私が家にいないと不安で、私の母親や他の友人にも電話してしまう彼女。

気がつくと、彼女にすっかり振り回される24時間になってしまっていました。
もう、これ以上振り回されるのはイヤダ！と思ったところで、「このまま
私は彼女を見捨てるのか」「両親にさえ心を開かないのに、これで私が拒絶してしまったら彼女は死んでしまうのではないか」



そうしてかなりの間、彼女にかかりっきりの月日が過ぎました。

そして私が群馬テレビに入社し、引越しをした時に、友情は終わってしまいました。
今でもなお、彼女は入退院を繰り返しているといいます。
私はずっと、罪悪感を感じていました。
結局、私は自分の人生をとったのだ。
目の前にいるかよわい病んだ友人を捨ててしまったのだと。

でも、そうではないのです…あのまま、私がずっと一緒にいたら共倒れになってしまっていたのだ・・とこの本を読んで気づきました。

放っておけない・・という世話焼きの人
なんとか私が変えてあげるという自信のある人

そう出来ない人たち、専門家に解決を仰ぐしかない人たちがいるという現実を是非知って下さい。
そして、現在困った人たちに巻き込まれている・・・と感じられたら、
「あなたのまわりのあぶない人たち」を読んで下さい。

やさしさの概念が変わってきた･･･とおおひら　けんさんは語っています。
やさしさ･･･といえば、昔は、相手が自分の気持ちをわがことのように受け入れて
くれていたときにジーンと感じたものでした。
でも今はどこか違います。
大平さんは「やさしさとは人付き合いを前提とした技能であり、それは人がみんな
傷つきやすいということを前提にしている」
と分析されています。
つまり、親切な気遣いや相談事を聞いてくれる〜という行為は、決して深い思いからでは
ないのです。
相手のためを思う〜よりは、自分が相手に嫌われないよう　優しい人だね　と
評価されるために行ってしまうやさしさなんです。
そんなやさしい人たちが蔓延しています。
私もその一人かもしれない〜と恐ろしく感じました。
あまり親しくないのに、相談されれば、ついつい真剣に話を聞いてしまう私の癖。
そう！私も相手への親身な優しさではなく、自分の性格が影響しているようです。
だから、相談者の方は、どんどん私に頼ってきます。
今度はこんなことがあった。
次はどうしたらいいの？というように。
そうなると、私にもだんだんと聞くことがプレッシャーになってきます。
そこで、私から「あとは、自分で解決して」なって言ったら大変なことになるのです。
優しい人だと思っていたのに！ひどい！〜というように。

そうならないためには、この人の悩みをとことん聞くつもりなのか？
この人には、ここまでのラインしか私には言ってあげられないと判断するのか？
と相手の相談を受ける前に自分の心に問いかけなくてはいけないのです。
よかれと思った優しさは、裏目に出ることが多い！！！

肝に銘じているのです。

手の抜き方を覚えるならまず量をこなそう・・・・
作家中谷先生の言葉です。

思わず納得のうなりが出てしまいます。

私は、ナレーターを目指している人たちからよく相談
をされるのですが・・・共通しているのは
みな一様に近道を探しているということ。
ナレーター妙薬があって、これを飲めば言霊がぴかっと輝く。
コツをつかめばなんだって読める。

そう思っている人が多いのだなあとしみじみ思います。

近道はないと思います。
売れているほど、量をこなしている。
恐ろしいほどの練習をしています。

だから、どこで力を抜くか、どう楽しむか・・・・
そういった沢山のワザの引き出しができるのでしょう。

私も家で一人練習するとき、どうしてもモチベーションのあがらない
時があります。
そんな時、壁にはったこの言葉に勇気づけられ、日々修練しようと
思うのです。
量をこなす。
簡単なようで、継続するのは難しいものです。

さあ、今日も頑張るぞ〜〜〜

私の家には、このブログタイトルと同じくレイコの本棚があります。
一番上の棚は、本当につらくて生きる気力のないときに読む本。
そこに小林正観さんの本があります。

正観さんの本は、心の奥にしみる言霊のオンパレードです。

特に「人は今しか生きられない」という話は感動ものでした。

お釈迦様が弟子たちにこんなふうに問いかけたことがあったそうです。
「人間の長さはどのくらいだと思うか」と。

すると弟子たちは、３０歳ではないか、いや５０歳、１２０歳〜
と自分たちの知識をもとに答えたのだそうです。



お釈迦様の答えは、そのどれでもありませんでした・
「人の一生というものは刹那、刹那の長さだけ・・・一刹那というのは拍手を一回した中に６５刹那が入っている・・・その位の長さだ」と。

私はいつも、今日だめでも明日があるさ
未来をこうかえよう
と先のことばかり気をとられてしまいます。

そして計画表マニアです。
手帳には「来月までに３キロ痩せる」とか「来年にはナレーションの
腕を○○くらいあげるぞ」といった目標が盛りだくさん。
では今日、その為に何をするか・・・というと
とっても曖昧・・・・・・

大事なのは、今、この一瞬なのに。
正観さんの言葉を反復すると
その一瞬を最大限大事に生きようと実感します。

一度の人生。
大事に生きて生きたいですよね。

心理カウンセラーであり作家の石原加受子先生に出会って約3年。
意識を変えることは、人生を変えることなのだ！！と実感する日々です。

初めて石原先生に出会った私は、新たなナレーションの取り組み方に挫折し
自分の方向性がわからなくなり、どーせ私なんていっつも努力が実らない〜
なんて悲観に浸っていました。

先生はおっしゃったのです。
「一色さんは成功したくないのね　いいのよ無理して成功しなくても」
思い切り？？？？？？マークでした。
怒りさえ感じました。
何とかしたくてここに来たのに、そんな言い方はないでしょうと〜。

けれど、意識の法則を知るとなるほど････と納得するのです。

どうせ私なんて････
という口癖がある方には、是非聞いていただきたいです。

一見地味な仕事でも見る人が見たらわかる

確かにわかるけれど、でも本当に見ている人っているんだろうか？
そんな疑問がわいてきます。
作家の中谷彰宏さんは、つまらない仕事ほど、それを修行にする。
すると仕事がとっても楽しくなるといっています。
どんな仕事も表現です。

電話をとったり、コピーをしたり〜流れ作業になりがちなことも
自分らしさを取り入れると楽しくなってきます。
とはいえ、一色は先日この電話で情けない失敗談があります。
いつものように「お世話になります。一色です〜今日はいい天気ですねえ」などと会話を盛り上げていました。
相手は墓石勧誘の業者とも知らずに･････
しまいにはうちで働かないか・ハキハキしていて感じがよい

と社員勧誘までしていただきました。

皆様はこんなことのなきよう〜

私はおせっかいと親切の区別がよく分からなかった時期があります。
というのも、とにかくよく相談されるからです。
相談されれば、私になにかして欲しい、何か言って欲しいに決まっている。その人の為を思って言わなくては！なんてこぶしのポーズで
望んでいました。
でも、相手は相談という名目でちょっと愚痴を言いたかっただけかも
しれません。
何が悪いかわかってはいるけど、自分の中で整理がつかないだけかも
しれません。
そこに余計なおせっかいが加わると・・・途端に人間関係が壊れる事もあるのだなあ・・・と実感しています。
流石論語は深いこといってます。

論語に学ぼう（１０）
忠告は、ほどほどに

家が立派なら人も変わるのでは
家を建てれば家族が仲良くなるのでは
自分の部屋ができれば、勉強するのでは

立派な家があれば幸せになれるのでは

そんな、家信仰は、誤りなのだということを論語は教えてくれます。
そういえば、子供の頃、近くに長屋に7人兄弟が2間で暮らしていました。
机はみかん箱。
洋服はキャベツ箱に名前を書いていました。
みかんの皮を干して砂糖をつけたものがおやつでした。
その兄弟は、4人が東大に入り、2人は医者になっています。

論語に学ぼう（９）
家は、住む人で決まる

大事な言葉です。
新しい事に気をとられ、昔の事を忘れてしまう。
よくあることです。
学ぶ事は蓄積。
入れ替える事ではないのですよね。
ナレーションも基本は姿勢と発声･･･そして言葉の意味を知る事。
技術的なことがいくら出来ても、基本を忘れたら意味がないのです。
論語に学ぼう（８）
一度学んだことは、忘れてはいけない

論語に学ぼう（７）
発言する人の肩書きを、意識してはいけない

これは私にとって非常に大きな課題です。
だってバブル病ですから。
バブルの頃、「何でも頑張れば、自分のものになる！」という考え方がしみついて
しまいました。
制作プロダクションにいた頃、企画を出せば通り、ナレーションすれば次の番組が
決まり〜と有頂天。
自分の名前がテレビのエンディングロールに　企画　脚本　出演　語り　と並んだ事もありました。
でも、自分にとっての幸せ　自分がＯＫとする按配がまったく分からず、常に
時代と周りの評価に振り回されて生きていた時代だったんです。
バブルがはじけてよかったけど、自己評価の基準がつかめない日々。
論語に学ぼう（６）
中庸という基準を持とう

私は真似が大好き。
いつでも素敵だなあと思う生き方の人
目指したい同業者の先輩を意識しています。

細かな事でも真似していくと、自分のこだわりが消え、可能性が見えてきます。
先日、尊敬する高橋先輩から「季節のサンキューハガキ」が届きました。
中国と日本をまたにかけ活躍する猛烈な忙しさの中、手書きで送るサンキューカード。
胸がぎゅっとあつくなりました。
すぐに真似しようと思った一色です。

論語に学ぼう（５）
いい例を見つけて、まず、真似してみよう

論語に学ぼう（４）
どんなにつらいみじめな時でも、人にこびをうってはいけない

言い訳をしないって難しいことです。
「ごめんね。でもね･･･あの時私にも事情があって････」
言い訳すると、謝罪よりも言い訳の方が延々ながくなってしまいます。
これでは、相手が気を悪くするのもよく分かります。
間違えたら、正直に謝る。
それ以上は言わない。
そうすると、自分の潔さに自分でほれるようになります。
勿論、周りからの信用も高まります。
言い訳をしない〜難しいですけど･･･
論語に学ぼう（３）
間違えたら言い訳をしない

一色さんは努力が好きだね。
誉めて言われる事も嫌味で言われる事もあります。
お陰様で、現在話す仕事があって、年収もだんだんと増えているわけなので
このままでいいや〜とあぐらをかくことも出来ます。
でも、せっかくやりたい仕事が見つかっているのなら、もっと先を目指したいと
思うのです。
何故ならハードルを１つ越えると、見たこともない世界を体験することができるから。
この言霊ＨＰも新たなハードルです。
自分を自分でアピールしていくなんて初めてのこと。
（事務所はマネージャー　　社員の時は営業がアピールしていたので）
ドキドキしながら楽しんでいます。
論語に学ぼう（２）
ハードルを高くするだけ、喜びも多くなる

論語に学ぼう（１０）
忠告は、ほどほどに



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論語に学ぼう（９）
家は、住む人で決まる



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論語に学ぼう（８）
一度学んだことは、忘れてはいけない



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論語に学ぼう（７）
発言する人の肩書きを、意識してはいけない



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論語に学ぼう（６）
中庸という基準を持とう



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論語に学ぼう（５）
いい例を見つけて、まず、真似してみよう



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論語に学ぼう（４）
どんなにつらいみじめな時でも、人にこびをうってはいけない



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論語に学ぼう（３）
間違えたら言い訳をしない



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論語に学ぼう（２）
ハードルを高くするだけ、喜びも多くなる



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論語に学ぼう（１）
知ったかぶりはやめましょう。

<

バブルをどっぷり経験した私は、
人の愛情の深さをついつい
お金で換算してしまうところがあった。

フランス料理フルコースをご馳走してもらうほうが
居酒屋招待よりも愛されている

シルバーのネックレスよりプラチナの方が大事にされている
今でもそういう風に考えてしまう女子は多いのではないかな。

そんな私の腐った感覚を一蹴する
素晴らしいプレゼントをいただいた。

手編みのバック。

裏地もちゃんと縫い付けられており、
携帯がはいるポケットまでついていた。

久しぶりに涙がボロンと落ちた嬉しさだった。

プレゼントしてくださったのは、
スタジオでよくお世話になるミキサー京子ちゃん。

１０歳も年下の京子ちゃんから、
何かをおごってもらうとか・・・
プレゼントが欲しいとか
そんな気持ちはさらさらないのだが、
彼女はいつも最高の気遣いでプレゼントをしてくれる。

例えば・・・・
ベンピ気味の私を気遣いヤクルトや乳糖を買っておいてくれたり
元気のないときには、モチベーションアップしそうな
お店を探しておいてくれたり

そして今回〜〜

手作りバック。

嬉しくてもったいなくて汚れるのではないかとなかなか使えない。

こういうプレゼントを出来る人間になりたいものだ。